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Sábado, Dezembro 7, 2024
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Inês Roseta

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Professora de Ashtanga Yoga e de Meditação Yoga. Terapeuta Especializada em Anatomia Funcional.
Opinião

Autoestima e humildade – Por Inês Roseta

Inês Roseta -
Autoestima e humildade, duas qualidades que devem andar de mãos dadas. Autoestima, é muitas vezes confundida com ser egocêntrico! Aprendi que não tem nada ver...
Opinião

O que é que a meditação pode fazer por nós? (Parte II) – Por Inês Roseta

Inês Roseta -
Há já vários estudos científicos que comprovam os benefícios da meditação. A ciência consegue explicar como é que a prática de meditação modifica a...
Opinião

Porquê meditar? (Parte I) – Por Inês Roseta

Inês Roseta -
A sociedade em que estamos inseridos, está repleta de atividades e ocupam uma parte considerável da nossa energia, e do nosso dia, consequentemente temos...
Opinião

Ama e faz aquilo que quiseres – Por Inês Roseta

Inês Roseta -
"Yoga e a sua compatibilidade com qualquer religião" Este é um tema com a qual muitas pessoas se confrontam.  Gostaria de esclarecer, que Yoga não é...
Opinião

Uma prática milenar, uma filosofia de vida que te cura o corpo e a alma – Por Inês Roseta

Inês Roseta -
Podemos encontrar vestígios da prática de yoga e da meditação com 4000 a 3000 anos a.C., tive oportunidade de os ver no museu nacional...
Opinião

Yoga e Meditação são ferramentas poderosas no combate à ansiedade – Por Inês Roseta

Inês Roseta -
Milhares de pessoas sofrem de angústia, tristeza e stress - são as doenças do nosso século, cada vez mais disseminadas. O Yoga é uma prática...

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