O verão chegou, os dias tornam-se mais longos, as temperaturas aumentam e, com isso, surgem alguns desafios para quem está grávida. Durante a gravidez,...
Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas, manter-se bem hidratada torna-se ainda mais essencial, especialmente durante a gravidez. A água é...
A alimentação pode ser uma das principais aliadas ou inimigas da fertilidade, conforme foi debatido no evento “Fertilidade sem Tabus”, promovido em Lisboa pelo ginecologista-obstetra...
A Vereadora, Elisa Ferraz de Oliveira deu início à sessão, felicitando os intervenientes deste projeto e salientando a importância em deixar escrito a memória...
A sua riqueza nutricional e características físico-químicas de excelência,
permitem a sua separação em diversos produtos alimentares muito nutritivos:
iogurte, queijo, requeijão, manteiga, natas.
Trata-se de um...
Como exemplo de alimentos que fornecem calorias vazias, temos os açucares, as bebidas açucaradas, rebuçados e outros do género.
Os açúcares são adicionados aos alimentos...
A Nutrição Defensiva é, por definição, o fornecimento de alimentos nutritivos que promovem o bem-estar, o bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças crónicas e...
