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Sexta-feira, Fevereiro 7, 2025

Simpósio em Lamego destaca benefícios da dieta mediterrânica

O Município de Lamego e a Beira Douro – Associação de Desenvolvimento do Vale do Douro promoveram um simpósio sobre alimentação saudável, incentivando o consumo de produtos locais. O evento contou com a participação de jovens do ensino secundário e especialistas na área.

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A cidade de Lamego recebeu, na semana passada, um simpósio dedicado à dieta mediterrânica, promovido pelo Município de Lamego e pela Beira Douro – Associação de Desenvolvimento do Vale do Douro. O evento abordou a importância de uma alimentação saudável, económica e sustentável, destacando o papel dos produtos locais, como fruta, azeite e mel.

O simpósio contou com a presença de jovens do ensino secundário, que assistiram às intervenções de especialistas na área da nutrição. Os oradores apelaram à adesão à dieta mediterrânica e defenderam o aumento do consumo de alimentos de época e a redução dos produtos processados.

A Vice-Presidente da Câmara Municipal de Lamego, Catarina Ribeiro, sublinhou a aposta da autarquia na promoção da alimentação saudável, especialmente junto da comunidade escolar. Durante a sua intervenção, afirmou: “É possível comer bem e de uma forma saudável”.

O encontro reforçou a importância de valorizar hábitos alimentares equilibrados e produtos locais, alinhando-se com as recomendações para um estilo de vida mais sustentável.

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