A cidade de Lamego recebeu, na semana passada, um simpósio dedicado à dieta mediterrânica, promovido pelo Município de Lamego e pela Beira Douro – Associação de Desenvolvimento do Vale do Douro. O evento abordou a importância de uma alimentação saudável, económica e sustentável, destacando o papel dos produtos locais, como fruta, azeite e mel.
O simpósio contou com a presença de jovens do ensino secundário, que assistiram às intervenções de especialistas na área da nutrição. Os oradores apelaram à adesão à dieta mediterrânica e defenderam o aumento do consumo de alimentos de época e a redução dos produtos processados.
A Vice-Presidente da Câmara Municipal de Lamego, Catarina Ribeiro, sublinhou a aposta da autarquia na promoção da alimentação saudável, especialmente junto da comunidade escolar. Durante a sua intervenção, afirmou: “É possível comer bem e de uma forma saudável”.
O encontro reforçou a importância de valorizar hábitos alimentares equilibrados e produtos locais, alinhando-se com as recomendações para um estilo de vida mais sustentável.