Prevenção de quedas em foco em Setúbal

written by O Cidadão | 26 de Junho, 2025
Prevenção das Quedas. Setúbal.

O Núcleo dos Enfermeiros Especialistas de Reabilitação (NEER), da Unidade Local de Saúde da Arrábida (ULSA), em parceria com a Câmara Municipal de Setúbal, promoveu no dia 25 de junho quatro sessões de sensibilização sobre a prevenção de quedas, dirigidas à população sénior.

Prevenção das Quedas. Setúbal.
As sessões foram dirigidas á população sénior. CMS direitos reservados.

As ações, gratuitas e dirigidas a participantes do programa municipal Desportivamente em (Re)Forma, decorreram nos polos das Manteigadas e do Pavilhão da Secil e envolveram cerca de 60 utentes com mais de 65 anos.

Estas sessões foram realizadas no âmbito do Dia Mundial de Prevenção das Quedas, uma data que alerta para a gravidade deste problema de saúde pública, particularmente entre a população idosa. Segundo os enfermeiros envolvidos na iniciativa, a Organização Mundial de Saúde refere que as quedas são uma das principais causas de morte por lesões não intencionais em todo o mundo.

Durante as sessões, foram apresentadas estratégias práticas para reduzir o risco de quedas, nomeadamente:

  • Retirar tapetes ou colocar telas antiderrapantes no chão

  • Evitar levantar-se de forma rápida, para prevenir tonturas

  • Manter o telemóvel por perto, em caso de necessidade de pedir ajuda

A par destas recomendações, foi também incentivada a prática regular de atividade física, como forma de promover o equilíbrio, a mobilidade e o bem-estar geral.

Prevenção das Quedas. Setúbal.
Foram apresentadas estratégias práticas para reduzir o risco de quedas e incentivada a prática de exercício regular. CMS direitos reservados.

O NEER, criado há dois anos, assume um papel ativo na prevenção de quedas junto das pessoas idosas, intervindo através de avaliações multifatoriais, alterações ao ambiente doméstico e implementação de programas de exercício físico orientado.

Prevenção das Quedas. Setúbal.
O Núcleo dos Enfermeiros Especialistas de Reabilitação da Unidade Local de Saúde da Arrábida foi criado há 2 anos. CMS direitos reservados.

Estas ações integram o esforço contínuo da ULSA e do município de Setúbal para melhorar a qualidade de vida da população sénior e prevenir acidentes que muitas vezes resultam em consequências graves para a saúde e autonomia dos mais velhos.

OC/RPC